Proteini kao ključ uspjeha svakog sportaša

Ako se krećete u sportskim krugovima sigurno ste nebrojeno puta čuli za proteine, aminokiseline i ostale tvari koje vam mogu pomoći u onom u čemu se bavite. Ipak, oko ovakvih tema vrebaju mnoge predrasude i kolebanja, budući da su oni nešto neobrazovaniji i tvrdoglaviji ipak zatupili kako svaki suplementi ostavljaju negativne posljedice na tijelo. Istina je, postoje je kemijski dodaci tijelu u vidu steroida koji mogu i da naštete vašem organizmu, ali ako vam neko krene govoriti da su proteini upravo to recite mu samo – „Pa čovječe ti si…
Saznaj više…

Objavljeno 23. Maja 2017., in Zdravlje.

Smanjite apetit – popravite vaše zdravlje!

Apetit je nešto što obično vežemo za zdrave ljude, ali ipak kada se taj apetit pretvori u neke gore oblike, možemo ga početi nazivati i proždrljivost, pa se u konačnici dobije nešto što nikako nije dobro za naše zdravlje. Danas ćemo reći neke stvari koje su vezane za ishranu, ali ćemo spomenuti i neke trikove koji vam tu mogu pomoći.  

Objavljeno 23. Maja 2017., in Zdravlje.

Može li brza dijeta dati vitko tijelo?

Svi koji su ikada imali problem s viškom kilograma se sigurno sjećaju trenutka kada su odlučili smršaviti. Kako što prije izgubiti masne naslage? Kako bez muke i napornih treninga opet izgledati vitko? Kako smršaviti, a ne biti na nekoj od iscrpljujućih dijeta? Kako smršaviti bez gladovanja? Kako smršaviti u mjesec dana? Ako ste se i vi jednom ovo pitali, to je sasvim razumljivo. S obzirom na to da postoji mnoštvo dijeta koje garantiraju vitko tijelo, naravno da ćete se prije odlučiti za onu koja garantira vitko tijelo za 3 ili…
Saznaj više…

Objavljeno 20. Maja 2017., in Zdravlje.

Vodič za kupovinu parfema

Svaki put kad odemo u parfimeriju pred nama je veliki izbor mirisa. Mnogi ne znaju koji im odgovara, kakav da traže, šta da gledaju na pakovanju i slično. U zavisnosti od budžeta i ličnog izbora, parfem se može izabrati uz pomoć nekoliko kategorija:

Top 5 parfema za 2013. godinu

Svi znaju da parfem može biti ženin najbolji prijatelj. Sa njim, ona je u stanju da promijeni svoje raspoloženje, svoj stav i način na koji je ljudi oko nje doživljavaju. Moć mirisa može biti toliko jaka da privuče nekog posebnog. Zbog toga nije ni čudo da svaka žena voli imati dobar parfem. 2013. godina je godina u kojoj je predstavljeno dosta novih parfema, ali tu su i oni koji su već probani i koji su dobili potvrdnu ocjenu. Ispod je top 5 parfema za 2013. godinu: