Koenzim q10 i njegova korisnost

Ako se u posljednje vrijeme osjećate posebno umorno, a niste pod dodatnim životnim opterećenjima te ne spavate drastično manje od uobičajenog, možda je odgovor u tome da vam organizam nije u ravnoteži te vam nedostaje koenzim q10. Ne mora doći do bolesti kako biste znali da nešto nije u redu. Vaše tijelo ima različite načine na koje vam može poslati poruku da mu je potrebna pomoć, a umor, iscrpljenost, manjak koncentracije te neprestana borba sa padom imuniteta samo je jedan od tih načina. Koenzim q10 zaslužan je za stvaranje najvećeg…
Saznaj više…

Objavljeno 10. Avgusta 2017., in Zdravlje.

Spremite vaše tijelo za plažu

Celulit, masne naslage, strije i sve ono što loše stoji na vašem tijelu jednostavno mora biti uklonjeno. Naravno, ljepota je prolazna, no vaše tijelo ne mora da ispašta zbog te prolaznosti, vitka linija je i zdrava, pa ako već ne želite zbog izgleda, pitanje masnih naslaga morate riješiti zbog vašeg zdravlja!

Objavljeno 5. Avgusta 2017., in Zdravlje.

Kako spriječiti pojavu prvih znakova starenja

Krema protiv bora u 20-im godinama – da ili ne? Koža lica poslije 25. godine se značajno razlikuje od mladalačke kože jer je to period kada počinje usporavanje procesa samoobnove. Destruktivni procesi se ubrzavaju i ako ne posvetite dovoljnu pažnju ovom problemu, tj. ako kožu ne budete njegovali onako kako je potrebno u ovim godinama, nemojte se iznenadite kada počnete izgledati mnogo starije nego što ustvari jeste.

Objavljeno 15. Jula 2017., in Zdravlje.

Zašto je nedostatak sna opasan za vaše zdravlje

Mnoge su posljedice lošeg i nedovoljnog sna, kao što su osjećaj razdražljivosti i nedostatak koncentracije na poslu. Ali, jeste li znali da nedostatak sna može imati ozbiljne posljedice i za vaše tjelesno zdravlje? Jedna od tri osobe pati od poremećaja sna, za koji su najveći krivci stres, računala, obaveze, ali i hrkanje. Međutim, besane nosi koštaju vas mnogo više nego što mislite. Nisu samo loše raspoloženje i nedostatak fokusa posljedice, već i ozbiljna medicinska stanja koja uključuju i pretilost, bolesti srca, dijabetes kao i skraćivanje životnog vijeka. Sada vam je…
Saznaj više…

Objavljeno 5. Juna 2017., in Zdravlje.

Proteini kao ključ uspjeha svakog sportaša

Ako se krećete u sportskim krugovima sigurno ste nebrojeno puta čuli za proteine, aminokiseline i ostale tvari koje vam mogu pomoći u onom u čemu se bavite. Ipak, oko ovakvih tema vrebaju mnoge predrasude i kolebanja, budući da su oni nešto neobrazovaniji i tvrdoglaviji ipak zatupili kako svaki suplementi ostavljaju negativne posljedice na tijelo. Istina je, postoje je kemijski dodaci tijelu u vidu steroida koji mogu i da naštete vašem organizmu, ali ako vam neko krene govoriti da su proteini upravo to recite mu samo – „Pa čovječe ti si…
Saznaj više…

Objavljeno 23. Maja 2017., in Zdravlje.